Coaching Für Frauen
Als Inner Balance- und Natur-Coach begleite ich dich auf einem ganzheitlichen Weg, um deine Potenziale auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu entfalten.
Die Natur ist dabei ein zentrales Element meiner Coaching-Praxis, um die Verbindung zu deinem inneren Selbst zu stärken.
Meine Coaching-Programme sind individuell auf deine Bedürfnisse und deine verfügbare Zeit abgestimmt. Als berufstätige Mutter weiß ich, wie wichtig Flexibilität ist. Deshalb biete ich sowohl Online-Coachings als auch persönliche Sitzungen an. Die Live-Coachings finden ausschließlich in der Natur statt, in einem für mich gut erreichbaren Umfeld.
In der Natur richten wir uns ganz nach deinem Wohlbefinden, da die beruhigende Umgebung den Stress reduziert, Achtsamkeit und Klarheit fördert, Kreativität anregt und deine Energie erneuert.
Alle Coaching-Programme beinhalten ein kostenloses 45-minütiges Online-Kennenlerngespräch.
Wobei kann ich dich unterstützen? Es gibt viele Lebensbereiche, in denen wir uns eine Wegbegleitung wünschen. Ich helfe dir dabei, aus dem Hamsterrad des Alltags auszusteigen, Selbstliebe zu entwickeln, Schmerzen zu bewältigen und emotionale Blockaden zu lösen. Ebenso unterstütze ich dich bei der Wiederentdeckung deiner Ziele und Träume, der Verbesserung deiner Lebensqualität und der Balance zwischen Familie, Beruf und persönlichem Wohlbefinden. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu einem authentischen, selbstbewussten und selbstbestimmten Leben zu begleiten.
Möchtest du dich auch von der Natur in deinem Coaching begleiten lassen? Die Natur bietet uns eine einzigartige Gelegenheit, Antworten auf Fragen zu finden, die uns Kopfzerbrechen bereiten. Die ruhige und ungestörte Umgebung ermöglicht es uns, die Stimme unserer Intuition klarer zu hören und unser Bauchgefühl zu stärken. In der Natur tritt dein Verstand in den Hintergrund, während dein Körper und deine Seele in den Vordergrund treten. Diese Umgebung fördert nicht nur die mentale Klarheit, sondern unterstützt auch die emotionale und körperliche Regeneration. Nutze die Kraft der Natur, um deine inneren Ressourcen zu aktivieren und authentische, wohl überlegte Entscheidungen zu treffen.
Workshops
Ziel meiner Workshops ist es, das Vertrauen und die Kontrolle zu DIR selbst wiederzufinden und den Glauben an DICH nicht zu verlieren.
Wir werden deinen Geist und somit deine Gedanken zur Ruhe bringen damit du mehr Klarheit bekommst. Du wirst deinen Körper spüren und ihm die notwendige Ruhe und Auszeit geben, damit sich dein Wohlbefinden steigert. Du wirst deinen Gefühlen und Intuitionen und damit deine Seele wieder mehr Vertrauen schenken.
Die Workshops werden begleitet durch unsere wunderschöne Natur, mein Wissen als Wilderkräuterpädagogin, leichte Yoga Bewegungen und viele einfache Inspirationen für deinen Alltag. Darüber hinaus kannst du dich mit Frauen in ähnlichen Situationen in kleinen Gruppen und in einer vertrauensvollen Umgebung austauschen.
Lass dich inspirieren!
Längster Tag und kürzeste Nacht: Die Sommersonnenwende ist ein besonderer Moment im Jahr, an dem die Sonne ihren höchsten Stand erreicht. Es ist die perfekte Zeit, um die Natur in vollen Zügen zu genießen und sich auf die kürzeste Nacht des Jahres vorzubereiten. Das Workshop „BE A WILDFLOWER“ ist ein ganz besonderes Erlebnis, das am Freitag, 20. Juni 2025 in Hombrechtikon in der Natur stattfinden wird.
"Balanced Yoga" ist eine ganzheitliche Yogapraxis, die verschiedene Aspekte des Yoga vereint, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Erlebe ein Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch die Kombination aus sanftem Basenfasten, wohltuender Saunawärme und achtsamen Ritualen kannst du deinen Körper entlasten, neue Energie tanken und innere Ruhe finden. Basische, nährstoffreiche Gerichte aus der Wildkräuterküche unterstützen deine Regeneration, während Sauna-Sessions die Entgiftung fördern und dich tief entspannen lassen. Ergänzt durch Meditation, Atemübungen und sanfte Bewegung entsteht eine harmonische Auszeit, die dich gestärkt und voller Klarheit in deinen Alltag zurückkehren lässt. Schenke dir diese wertvolle Zeit – für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und innere Balance. 🌿✨
Die vier Jahreszeiten sind dir sicher bekannt, aber kennst du auch die 10 phänologischen Jahreszeiten? Entdecke mit mir die wunderbaren Übergänge der Natur – von den ersten Frühlingsboten bis hin zu den Schätzen des Winters!
Ein liebevoll gestalteter Yoga-Kurs für werdende Mütter, der sanfte Yoga-Flows, Meditationen und die Kraft der Wildkräuter vereint. Jede Stunde widmet sich einem besonderen Kraut, das dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft unterstützt. Neben Bewegung und Entspannung gibt es wertvolle Impulse für eine bewusste Verbindung zu deinem Baby.
Erlebt gemeinsam die Magie des Waldes! Beim Mutter-Kind-Waldtag entdeckt ihr essbare und heilende Wildkräuter, kocht über offenem Feuer und genießt eine kreative Auszeit in der Natur. 🌿🔥
Zur Sommersonnenwende entdecken wir gemeinsam die kraftvollen Wildkräuter unserer Heimat – mit Wissen, Sinnen und einem genussvollen Ausklang am Feuer.
Feiere die Sommersonnenwende in der Natur und entdecke die Kraft der Wildkräuter – bei einem inspirierenden Abend mit Kräutererlebnissen, Wildkräuterküche, Tinkturherstellung und Austausch mit anderen Frauen. 🌿✨
