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"Balanced Yoga"

CHF

CHF 40 (inklusiver frischer Kräutertee)
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"Balanced Yoga & Reflexion"

‘Balanced Yoga’ ist eine ganzheitliche Yogapraxis, die verschiedene Yoga-Stile mit Coaching-Elementen und der Kraft der Natur vereint, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Passend zu unterschiedlichen Lebensthemen fließen wir durch verschiedene Asanas, um den Körper bewusst zu spüren. Danach gibt es die Möglichkeit zur Reflexion in der Gruppe, um das Thema noch tiefer zu verankern. Ich setze dabei verschiedene Techniken aus meinen Coaching-Ausbildungen ein und lasse mein Wissen als Kräuter- und Naturpädagogin einfließen.

Erlebe Erholung und Entspannung in einem Wohlfühlraum durch:

  • eine ca. 45-60 minütige Yogasession (leicht bis mittleres Level)
  • Einzel- oder Gruppenreflexion für persönliches Wachstum und innere Balance im Alltag
  • Verbindung zur Natur durch fundiertes Wildkräuterwissen

Ort I): Hombrechtikon 8634, Lächlerstrasse 17

Datum: Dienstags (14-tägig) von 19:30-ca. 21:30 Uhr (optional auch morgens im Wald, 9-11 Uhr)

OrtII): Stäfa 8712, Yoga8712 (Studio), Grundstrasse 10b (3. stock)

Datum: Montags (wöchentlich), von 9-11 Uhr

Sonstiges:

Du benötigst bequeme Kleidung (ggf. auch Socken) während und nach dem Yoga, ein Notizbuch & Stift zum Schreiben.

Yogamatten, Hilfsmittel und Decken sind vorhanden.

Bitte beachte, dass du immer im gesunden Zustand zu den Yogasession kommen solltest. Die Verantwortung liegt bei dir.

ONLINE Variante
Wenn du nicht hier in der Nähe wohnst, dir die Zeit und Flexibilität fehlt, am Kurs vor Ort teilzunehmen, biete ich den Kurs auch online an.

Bitte kontaktiere mich: info@nicolepauly.com. Sobald wir eine kleine Teilnehmergruppe zusammen bekommen, werde ich dich über die Zeiten informieren.

Die wesentlichen Inhalte des Kurses sind in Anlehnung an den Mutterleicht-Workshop. Mutterleicht® ist eine eingetragene Marke von Nina Pettenberg.
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Vielen Dank, ich werde mich bald bei Ihnen melden...
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Der Inhalt der Webseite ist lediglich zu Informationszwecken bestimmt. Der Inhalt meiner Texte stellt in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratung und Behandlung von Ärzten, Psychotherapeuten oder Heilpraktikern dar. Falls du Gesundheitsprobleme hast, empfehle ich dir einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker deiner Wahl zur Rate zu ziehen.